JUPYOGAについて

CONCEPT

 

たとえば、日々の生活。

 

緊張を感じたり、不安になると、呼吸は浅くなります。

 

悩んだり、考えすぎると頭痛をおこしたりします。

 

無意識にもからだとこころは、ちゃんと繋がっている。

 

私のことを話しますと・・・

すごくショックな出来事から、食欲もやる気もなくなり、

不眠にもなってしまいました。

 

そのなかで、唯一なんとなく続けたのが、ヨガでした。

 

終わったか後の安堵感とその日は眠れたことの喜びを

今でも覚えています。

 

ヨガは薬ではありません。

しかし、

自然治癒力を呼び起こす手助けをしてくれるもの

と感じています。

 

すぐな変化は分らないかもしれませんが、

ゆっくりと体にアプローチすることで、知らぬ間に

でも確かに心にも効くのです。

実体験済みです✿

 

 JUPYOGAをこられた方が、ほっとしたり、

帰りに笑顔で鼻歌なんかうたう姿をみられることが、

最高のよろこびです。

 

 

JUPYOGA   *YUKA*

 

JUPYOGA代表  インストラクター

 

YUKA 

 

 

 

 

PROFIEL☆.。.:*・゜

 

*************

 

 

 2009年 ヨガを知り、色々なスタイルのヨガを楽しむ。

 

 2011年 渡印。チェンナイでヨガスートラを学ぶ。

 

 2012年 沖ヨガをベースとしたジャパンヨガアカデミー養成講座卒業

 

 2013年 ヨガ教室はじめる。

            2度目の渡印。ヨガの聖地リシュケシュでヨガ修行。

              マタニティヨガ養成講座卒業。

 

 2015年 プライベートレッスン  JUPYOGA  スタート。